CALISTENIA-STREET WORKOUT- GIMNASIOS AL AIRE LIBRE

es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal, generalmente son movimientos como correr, trepar, hacer sentadillas y flexiones  ayudando a conseguir una buena condición física.

BENEFICIOS:

Aumenta la masa muscular Trabaja pecho y espalda Trabaja los  tríceps, piernas y abdomen.

Desarrolla la  fortaleza física, Desarrolla más resistencia y flexibilidad Ayuda a perder grasa

Evita la flacidez, Mejora la postura y define el contorno del cuerpo Fabricadas en tubería cuadrada y tubería redonda.

TIPOS O CLASES DE CALESTENIA

Calistenia junior

Calistenia senior

Calistenia master

Calistenia senior

Calistenia master